こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
InnerScriptの旅は、「本当のわたし」を取り戻す旅。
その第一歩として、今日は
InnerScriptの3本柱のひとつ「CoreLight」のお話を、
やさしくご紹介したいと思います。
今まで知らなかった自分の一面や、
うまくいかなかった人間関係の理由が、
すーっと腑に落ちていくかもしれません。
「もっと早く知りたかった…！」
そう言っていただくことも多い、自己理解の地図。
どうぞリラックスして読んでみてくださいね。
CoreLightってなに？
InnerScriptの中で、CoreLightは
「自分の思考や感情の“クセ”を知る」ための自己理解メソッドです。
InnerScriptは、あなたの内側にある力を取り戻していくプロセス。
その中でも、あなたの本質的な部分にフォーカスして、Core（核）にある光を思い出すという意味で「CoreLight」として再定義しています。
3つの価値観グループ
診断をもとに、わたしたちの“思考や行動のベース”を
3つのグループに分類するのが特徴です。
-
共感グループ
→ 相手の気持ちを大切にする、寄り添う思考が得意 -
独立グループ
→ 自分の意見やスタイルを貫きたい、自由を求める感性 -
直感グループ
→ 流れを読む・動きを創る、スピード感がある行動派
こうやって見ると、「あの人、たしかにそういう感じ！」というのが、
家族や友人、パートナーにも当てはまってきたりして──
それぞれの違いを責めるのではなく、理解しあうヒントになるんです。
CoreLightを深めるシェアの時間では…
先日、参加者さんと「自分のタイプ」についてシェアする会を行いました。
ある方は「どうしても他人の気持ちを優先してしまって、自分がわからなくなる」と話してくれました。
また別の方は「みんなが納得してくれるようにって、自然と周囲を見て調整しちゃう」と。
そういう自分に「うんうん、わかる！」と
タイプが違う方も優しくうなずいていて──
誰かに“わかってもらえた”という体験って、
自己理解の何倍も深く届くんですよね。
わたし自身も、みんなの声に改めて気づかされる時間でした。
最後に──
InnerScriptの世界にまだふれたことがないあなたへ。
「自分を知る」って、すごく繊細なテーマですよね。
でも、もしちょっとでも
「気になるな」「知ってみたいかも」って思ったら、
CoreLightは、きっとその小さな“ひらめき”の道しるべになります。
自分らしく生きていきたいと願うすべての人に、
その“らしさ”を一緒に見つけていけたらうれしいです。
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今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌼
