こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は「ひらめき」について、少しお話しさせてください🌿
ひらめきは、どこからやってくる？
何かに行き詰まったとき、
私たちはつい“外側”に答えを探しにいきます。
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ネットで検索
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誰かに相談
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本を読む
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新しい講座に参加
これらはもちろん大切な行動です。
けれど、「ひらめき」が訪れるのは、
そんな頭で考える時間ではなく、
むしろ無意識がゆるんだときなのです。
無意識の力を育てる
ひらめきとは、これまでの情報の組み合わせではなく、
まったく新しい視点が「ふっと」浮かぶこと。
この“ふっと”が訪れるのは、
意識的に考えている時間と、
意識を外してリラックスしている時間を繰り返した後。
たとえば──
散歩しているとき
お風呂に入っているとき
自然の音に耳を澄ませているとき
そんな瞬間に答えがやってくること、ありませんか？
CoreLightの視点から
InnerScriptの中で扱うCoreLightでは、
私たちの「意思決定の癖」や「価値観の優先順位」が見えてきます。
これらを知ることで、
「何を選び、何を手放すか」が明確になり、
無意識の奥深くに眠る本当の望みが浮かび上がります。
感覚をひらくと、ひらめきが育つ
現代は「知識」があふれていますが、
「感覚」を磨く時間は少なくなっているかもしれません。
無意識を耕すために、今日は感覚をひらく体験をしてみませんか？
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生きている花の香りをかぐ
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風や雨の音に耳を澄ませる
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旬の食材をゆっくり味わう
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温かいお茶を両手で包む
こうした小さな行動が、
あなたの内側に静かに響き、
未来を変えるヒントを運んでくれます🌙
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
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