こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
🌱 自分を満たす時間が、次の扉を開く
本当にやりたいことに向かっていると、
ときどき立ち止まりたくなる瞬間が訪れます。
-
これでいいのかなと不安になったり
-
誰かの評価が気になったり
-
情熱が薄れているように感じたり
そんなときこそ、自分のための時間を取ることが大切です。
カラオケや読書など、心から楽しいと感じることに没頭するのもおすすめです。
あるいは、少し勇気がいる新しいことに挑戦してみると
思いがけず気持ちが軽くなるかもしれません。
🔥 自分の情熱を取り戻す
CoreLightの視点では、私たちそれぞれに
「葛藤を感じやすい価値観や思考パターン」があります。
-
共感タイプは、誰かに合わせすぎて疲れてしまう
-
保守タイプは、変化に不安を抱きやすい
-
直感タイプは、勢いで動いた後に不安が出やすい
まずはこのパターンに気づくだけでもOK。
そして「外側へのエネルギー放出」も意識してみましょう。
体を動かす、歌う、自然の中で深呼吸する…。
内側に溜まったものを外に流すだけで、心がリセットされます。
🌕 今日のエネルギー
今日は「白い世界の橋渡し」の日。
人との関わりが自分を成長させるエネルギーが流れています。
さらに「赤い蛇」の情熱と
音2の「挑戦」の力が加わっています。
人の目や評価を手放して、
「本当の自分が情熱を注げること」に目を向けてみましょう。
小さな満たしが、未来を描く大きな力に変わっていきます。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
💌 毎朝7時に『本当のわたし』へつながるヒントをお届け中！
InnerScriptでは、自分と向き合う“問い”を通じて、日々をやさしく整えていくサポートをしています。
📝【1日1ワーク】
毎日、心を整える小さな問いを受け取りたい方はこちら
▶︎ 公式LINE｜1日1ワーク
📩【自分のトリセツをつくる5日間】
CoreLight診断をもとに、自分の価値観と生きづらさを深く理解したい方はこちら
🎫【はじめてさん限定パス】
InnerScriptをはじめて体験する方のためにご用意した、4回分の体験パスです。
「本当のわたし」と出会うためのワーク会や、価値観診断（CoreLight）、30分個別セッションなどから、自由に4枠分を選んでご参加いただけます。
🌕【最新イベント情報】
▶︎ イベント一覧を見る（外部サイト）
🏠【MyCozyサロン】（このサイトです）
▶︎ https://mycozy.jp/
🎥【YouTubeチャンネル】
▶︎ https://www.youtube.com/@MyCozy-jp
次回の配信も、お楽しみに☕✨
