こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は「他者との摩擦の裏にある、本音の感情に気づく日」です
日常のなかでふと感じる小さなひっかかりやモヤモヤ。
それは、実は未来を変えるためのサインかもしれません。
「いい人」でいようとするほど、苦しくなる
こんなことありませんか？
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周りとの調和を優先して、自分の感覚を後回しにしてしまう
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本音では違うとわかっているのに「いいよ」と言ってしまう
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我慢して笑っているのに、どこか心が置き去りになる
その小さな違和感は、
「本当のわたし」に戻るためのサインです。
違和感の奥にある「わたしの本音」
違和感が教えてくれるのは、
「ここが、わたしにとっての大切なポイントだよ」
というメッセージ。
感情を感じること、思考を言語化すること、
そして何より、自分の内側の声に気づくことが
InnerScriptではとても大切にされています。
違和感を見て見ぬふりせず、
そこに「愛」をもって耳を傾けること。
それが、未来を変える最初の一歩です。
わたしに戻るための“選択”
違和感は、
「本当のわたしに戻る」ための“愛の選択”を促してくれます。
だからこそ、
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他人に合わせる前に、自分に確認する
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ちょっと立ち止まって、書いてみる
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心が「YES」と言う選択をする
そんな一歩が、今日からできるかもしれません。
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書くことで見えてきた想いやモヤモヤ──
言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
