こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、自己受容と、相手への尊重を意識して過ごす日です。
Contents
自分との関係性が、すべての始まり
あなたは、パートナーやお子さんのことを「好き」と言えますか？
そして、親戚や会社の同僚、ママ友など、身近な人たちのことはどうでしょう？
人生の悩みの8割は、「人間関係」だと言われています。
だからこそ、「みんな大好き！」と本音で言える人の方が少ないのかもしれません。
でも実は、他者を好きでいられるかどうかは、
自分のことを好きでいられるかどうかが大きく関係しているのです。
自分を好きになるプロセス
自分を知り、自分を好きになる。
すると、不思議と「自分と違う他者」さえも、愛しく感じて受け入れられるようになります。
このプロセスがないままの「他者も好き！」は、
ガラスのように繊細で、すぐに壊れてしまうかもしれません。
だからこそ、あなたがあなたを「大好き！」と思える日が、
人生のあらゆる変化のスタート地点になるんです♡
わたしの「場づくり」は、あなたの第一歩を支えるために
統計心理学では、自分に合った“土壌”＝活躍しやすい環境がわかります。
わたしは、「自分の組織の管理」に力を発揮するタイプです。
会社員時代も、「この人、はみ出してるわん！」と（笑）
場の秩序や安心感を整える役割をしてきました。
でもプライベートのコミュニティで大事にしてきたのは、
「内容」よりも「品質」でした。
-
気兼ねなく発言できる場
-
お互いが支え合える関係性
そんな空間が、自己受容の土台になっていくと思っています。
「わたしってこうなんだ」を見つけていく
わたしが提供している講座では、
「あなたの生まれ持ったちから」を明らかにして、
それを人生に活かしていくサポートをしています。
今の自分が「好き」と言えるように。
そして、他者も「好き」になれるように。
そんな未来を、InnerScriptの中で一緒に育てていきませんか？
よかったら、こちらのLIVEもご覧ください👇
▶ 昨晩の気まぐれ配信はこちら
📱 公式LINEで1日1ワーク配信中
毎朝届く小さな問いに答えるだけで
心が整い、気づきが深まる習慣が育ちます🌱
📝【1日1ワーク】
毎日、心を整える小さな問いを受け取りたい方はこちら
▶︎ 公式LINE｜1日1ワーク
3つの特典をご用意しています。
🎁《1日1ワーク》ご登録特典
Script Noteを“書いて終わり”にしない。
日々の気づきが、人生を変えていく──。
そのための最初の一歩を、3つの特典でサポートします。
✧ 特典①：Script Note 2025 Start Guide（PDF）
「なにを書けばいいの？」「どう使うと効果的？」
そんな疑問に答える入門ガイドをPDFでお届け。
色分け・テーマ設定・月間目標の立て方など、InnerScriptメソッドに基づいた“使いこなしのコツ”を丁寧に解説しています。
✧ 特典②：Script Note スタートガイド・無料ステップメール
書くことで「ほんとうのわたし」とつながる感覚を体験できる、やさしく深まる5日間のレッスン。
実践的な問いかけや事例とともに、Script Noteのある暮らしがどんな変化をもたらすかをご紹介します。
（※ステップメールのご登録は別途必要です）
（※こちらを登録いただくと、特典①のPDFも再送されます）
✧ 特典③：30分無料セッション（希望者限定）
書くことで見えてきた想いやモヤモヤ──
言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
