こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、変容のプロセスは全てあなたのために起きていることを感じる日です。
「怖い」は変容の前触れ
あなたは、何か物事を始めようとするとき、
なんとなくざわざわするな。というときはありませんか？
それはもしかすると、違うステージに飛び出そうとしている時かもしれません。
転職など、今まで頑張ってきたことが実を結ぶためのきっかけになる行動、
転居など、新しい新天地で新しい生活を送ろうか考える時間、
新しいパートナー候補が出てきて、ドキドキするとき・・・・・
「なりたい自分」になるために、望んでいたことのはずなのに、
ざわざわする、なんとなく気が進まない・・・
そんな気持ちになるのです。
もちろん、本当に進まないほうが良い道である場合もありますが、
そのほとんどは、「人間の心理」の問題であることを知っていますか？
実はわたし達は、「幸せになるために変わりたい」と思っている反面、
本当に変わろうとするときには、一種の生存本能が働いて、その一歩が踏み出せない。
ということが、頻繁に起こります。
これは、脳の中核である脳幹が、
「慣れし親しんだ状況が一番生きるために安全である」という判断を下してしまうという
人の心理によるものなのです。
その心理とは、
1つめは、快適領域（コンフォートゾーン）
いわば安全地帯です。
自分のできることや経験のあること、あったことのある人と会うなど、
今まで通りの自分で快適に行動できること、範囲を指します。
2つめは、リスク領域（アンコンフォートゾーン）
危険地帯です。
今までやったことのないこと、経験がないこと、見知らぬ人と会うことなど、
リスクを感じます。
なんとも言えない不安感を感じることもあります。
そう、おそらく、
その「ざわざわ」や「ドキドキ」は、2つめのリスク領域に飛び出していく前に感じるもの。
なりたい自分に向かって、元気よく飛び出していくことで
新しい未来が待っているかもしれませんよ＾＾
今日の22時〜、わたしの大好きなちゃーみーさんとLIVEをします。
アーカイブも残しますので、ご覧くださいね〜。
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言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
