こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、あなたにとって
「他人の視線や批評を気にする気持ちを手放す日」です。
評価より、響き合い
「正しく見られたい」
「よく思われたい」
…そんな気持ちがよぎるのは、人として自然なこと。
でも、それがあまりに強くなると、
本来の自分の声が聞こえづらくなってしまうこともあります。
私たちはつい、誰かと関わるときに
-
「どう思われているかな？」
-
「ちゃんと評価されているかな？」
と、無意識に“外”へ意識を向けてしまいます。
でも、本当に大切なのは
評価ではなく「響き合い」なのかもしれません。
評価を気にしすぎると、
自分自身の本音の声が小さくなりがちです。
だからこそ、誰かと関わるときも
「正しい・間違い」「優劣」ではなく、
ただ“感じたこと”を素直に伝え合える関係性を大切にしたいですよね。
そんなふうに評価を手放すと、
協力や共創の輪が自然に広がっていくのです。
■ 受講生のリアルな声から
昨日のYouTube LIVEでは、InnerScript講座の受講生たちと
ざっくばらんにお話しする時間を持ちました。
その中で、こんな声をいただきました👇
-
「自分の声が聴こえるようになった」
-
「須田さんのコミュニティに入ってよかった」
-
「優しそうだけど芯があるから、骨太のサポートだと感じる」
-
「しょっちゅうイベントが開催されていて、それが学びになっている」
-
「自分のペースに合わせて導いてもらえる」
これらはすべて、“点数”でも“正解”でもありません。
その人が感じた「リアルな変化」や「響き合い」の言葉。
意図せず届いた言葉だったからこそ、
そのひとつひとつがとても温かく、うれしかったのです。
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書くことで見えてきた想いやモヤモヤ──
言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
