こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、「言葉を探す前に、心の空間を整える日」♪
ワクワクすることだけ、行動する！
そんな1日になりますように(´꒳`)
伝えたいのに言葉が出ないときは
人に想いを伝えたいのに、
言葉がうまく出てこないことはありませんか？
焦る必要はありません。
それは、あなたの中で“考え（MIND）”と“感じること（HEART）”が
整理されようとしているタイミングです。
言葉は、心の空間が整ったときに自然と生まれてきます。
だからこそ、今日は「話す」よりも「整える」時間を意識して過ごしましょう。
魂の設計図で見ると、
今日のエネルギーは MIND（意識）とHEART（心）をつなぐ橋の部分 にあたります。
思考を通して自分の気持ちを理解し、
感情を通して自分の考えを確認する。
この往復運動の中で、“本当に伝えたいこと”が見えてきます。
ワンポイント
4の月は、「行為の基礎を確立する」熟成の期間。
今日はスロートチャクラの日。
ユーカリ・ラディアータ（パルファンなら青）が、頭をすっきりさせ、心の整理を助けてくれます。
伝えることに迷いを感じたときは、
まず深呼吸をして、言葉の前に空間をつくってみましょう。
アクション
1）振り返る
最近、「本当は伝えたかったのに、言えなかったこと」はありますか？
2）整理をする
なぜ言えなかったのか――感情と理由を分けて書き出してみましょう。
3）挑戦する
今日は、誰かに「今、感じていること」を一文だけでも伝えてみてください。
丁寧に伝えるよりも、「いま思っていることを共有する」ことに意識を置いてみましょう。
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