こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
ひとりのときの自分が、未来をつくっている
人は、1日のほとんどを「無意識」で過ごしていると言われています。
歯みがきをするときのように、考えなくてもできてしまう行動や言葉。
実はその無意識の積み重ねが、
いまの自分の状態や、人生の流れをつくっています。
特に大切なのは、
ひとりでいるときの言動。
誰にも見られていないとき、
どんな姿勢で、どんな言葉を使い、
どんな考えを繰り返しているでしょうか。
人といるときの自分と、
ひとりのときの自分が大きく違っていると、
心の中にズレが生まれやすくなります。
逆に、
ひとりのときも、人といるときも、
同じ感覚でいられるようになると、
自分の中に一本の軸が通ってきます。
人生を変える特別なことをしなくても大丈夫。
まずは、
「ひとりの時間の自分」に気づくことから始めてみてください。
その小さな意識が、
少しずつ未来の選択を変えていきます。
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