こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
考えすぎると、遠ざかる
わたしたちは日常の中で、
・どう思われるだろう
・これで合っているだろうか
・失敗しないだろうか
こんな思考を、気づかないうちに重ねています。
でも不思議なことに、
考えれば考えるほど、
「本当はどうしたいか」が
見えなくなってしまうことがあります。
その理由は、とてもシンプルです。
その思考の多くは、
自分の内側から湧き上がったものではなく、
他人基準や、過去の経験、
まだ起きていない未来への不安が
つくり出しているものだから。
本当の自分の声は、
とても静かで、
とても小さくて、
目立たないものです。
だからこそ、
「ふっとよぎる感覚」や
「なんとなく気になる」という思いを、
大切にしてあげてほしいのです。
今日は、
なにかを増やす日ではなく、
なにかを削る日。
まずは、
「考えすぎること」をやめてみる。
それだけで、感覚は戻ってきます。
✅ 今日のInnerScriptワーク
1）みつける
いま頭の中で繰り返している思考をひとつ書き出してみましょう。
そして今日は、それを
「いったん考えない」と決めてみてください。
2）やめてみる
他人の目を気にしてやっていることを
ひとつ減らしてみましょう。
ほんの小さなことで大丈夫です。
3）挑戦する
「なんとなく心地いい」を基準に、
今日の行動をひとつ選んでみてください。
理屈ではなく、感覚で。
🌱
いま、考えすぎていることを手放したら、
あなたは何を選びますか？
毎朝届く“今日のカードリーディング”と1日1ワークはこちら
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InnerScriptやCoreLightを初めて知った方へ。
わたしは、
「自分の内側とつながること」を大切にしながら、
思考を整え、感覚を取り戻すサポートをしています。
焦らなくて大丈夫です。
まずは今日ひとつ、
考えすぎをやめることから。
今日も読んでくださって、ありがとうございました。
次回のCafeBlogをお楽しみに。
魂から使命へつながる羅針盤
一人ひとりの中にある
「なぜ、そこに惹かれたのか」
「なぜ、それだけは手放せなかったのか」
そんな感覚の奥にある“内側の声”に触れていく時間は、
わたし自身にとっても、とても豊かで、喜びのある時間です。
もし今、
自分の中に湧いている想いや違和感を、
「よくわからない感覚」のままにせず、
少しだけ整理してみたいと感じていたら。
あなたの内側の声も、
一度、羅針盤で眺めてみませんか？
自分のこれまでの流れや、
何度も立ち戻ってきたテーマを見つめていく中で、
自然と“次に向かう方向”が浮かび上がってくる
そんな感覚を大切にしています。
まずは入口として、
『魂から使命へ導く羅針盤・スタート診断』がおすすめです。
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また、公式LINEでは
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朝の小さな問いが、
自分の感覚とつながり直すきっかけになり、
日常の選択を、少しずつ変えていきます。
このLINEでは、
InnerScript講座のメンバーさんたちも実際に取り組んでいる
“日々の問い”を、そのままあなたのスマホにお届けしています。
同じテーマに触れながら、
自分のペースで内側と対話していくことで、
思考と現実が、静かに調和していく。
そんなプロセスを、日常の中で育てていきましょう。
登録特典として、
・「自分の取扱説明書」PDFワーク
・「InnerScript入門ガイド」動画
・「今日のメッセージ」オラクルカードリーディング
もご用意しています。
毎朝の問いと、
その日に合った“1枚のカード”とともに、
あなた自身の羅針盤を、少しずつ育てていきましょう。
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