こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
思考の質が、わたしの世界をつくっている
最近、こんな問いを自分に投げかけていました。
「わたしは、どんな言葉で世界を見ているんだろう？」
たとえば、同じ出来事でも、
「なんでこんなことに…」と思うのか
「面白くなってきた」と感じるのかで
未来の展開がまるで違ってきます。
それは、どんな“概念”をもとに生きているかの違いなんですよね。
概念＝わたしの世界の「土台」
概念って聞くと、難しく聞こえるかもしれませんが、
これは「生き方のルール」みたいなもの。
・正解があるはず
・他人と比べて勝たなきゃ
・失敗したら終わり――
こういう無意識の前提（＝概念）をもっていると、どんなにいいアイデアが浮かんでも、すぐに不安でかき消してしまいます。
でももし、
・今のわたしに必要なことが起きている
・人生はいつでも書き換えられる
・感性を信じていい
そんな概念をもっていたら？
きっと行動する力も、受け取り方も変わってくると思いませんか。
わたしの「土台」を育てていく
思考の質を変えるには、
「新しい知識」や「成功法則」を詰め込むよりも、
まずはこの“概念の土台”に目を向けることが大切です。
今日のテーマは「心を整えると迷いも消える」。
そのベースには、“どんな概念でわたしを見ているか”が隠れているのだと思います。
InnerScriptでは、こんな「見えない前提」や「自分の中の言葉」をやさしく見直していくワークを大切にしています。
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書くことで見えてきた想いやモヤモヤ──
言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
