こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、
人との心のつながりは「語り合い」から生まれる
そんなことを、あらためて感じる一日です。
Contents
「語り合う」って、どういうこと？
「語り合う」と聞くと、
たくさん話すこと、深い話をすること、
そんなイメージを持つかもしれません。
でも実は、
・一方的に話す
・一方的に聴く
このどちらでもなく、
相手の話を受け取りながら、自分の想いも伝えていくこと。
それが「語り合い」だと、わたしは思っています。
実は、とても少ない「語り合いの場」
人はそれぞれ、
親、子、仕事、役割…
いろいろな立場の中で生きています。
だからこそ、
たとえ家族であっても、
「本当の意味で語り合えている」関係は、
意外と少ないのかもしれません。
ましてや、
安心して語り合える他人がいるとしたら、
それはとても貴重な存在です。
もし今、
「語り合える人がいる」と感じているなら、
そのご縁を、ぜひ大切にしてくださいね。
語り合いは、まず自分から
もし、
「語り合える人がいないな」と感じたとき。
それは、
あなたに問題があるわけではありません。
ただ、
・自分の想いは受け取ってもらえる
・相手の想いも受け取ろうとしている
この心の準備が、
まだ整っていないだけかもしれません。
語り合いのスタートは、
いつも「自分」からです。
今日のアクション
まずは、
自分に向けて、こう伝えてみてください。
「わたしの気持ちは、大切にしていい」
手帳やノートに書くのも、おすすめです。
そして誰かと話すときは、
・相槌を丁寧に打つ
・ひとつ質問を添える
それだけで、関係性は少しずつ変わっていきます。
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わたしは今、
この人の想いを受け取ろうとしているだろうか？
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