こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
Contents
その“課題”、わたしが決めてきた物語かもしれない
あなたには、同じようなテーマの課題が何度もやってくる──
そんな経験はありませんか？
年末になると、「今年はどんな1年だったかな」と
自然と内省のモードに入る方も多いのではないでしょうか。
わたし自身は、ちょうど先日、年内最後の引っ越しを終えたばかり。
慌ただしさの中に、ある“偶然の一致”がありました。
それは15年前の同じ日──
12月25日が、わたしの“新生活の始まりの日”だったということ。
沖縄から東京に戻ってきた日。
結婚生活のスタート。
そしてその後も、子どもの誕生、入学、進学…
節目となる出来事が、いつもクリスマス前後に訪れていました。
このことに気づいたとき、ふと思いました。
人生は、わたしが決めたストーリーである
講座やコミュニティでもよく出てくる話題なのですが、
ある種の「繰り返し」って、きっと偶然じゃないんですよね。
学生時代からわたしに降りかかってきた、あるテーマの課題。
ずっと気づかずにいたけれど──
あるとき命に関わる出来事を経験して、ようやく腹の底で腑に落ちました。
「これは、わたしが今世で向き合うと決めてきたテーマなんだ」
そう思った瞬間、
逃げるよりも、ちゃんと観察して、向き合って、言語化する方が
ずっとラクになるということにも気づけました。
だから、手帳に書いてみてほしい
いま、自分がどんな脚本を生きているのか。
どんなストーリーを歩んできたのか。
何に違和感があり、何に惹かれているのか。
それを知るために、わたしがずっと愛用しているのが──
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✅ アクション
1）振り返る
…この1年、何度もくり返し現れた「人生のテーマ」は何でしたか？
2）整理する
…それは、どんな感情や思考パターンと結びついていましたか？
3）挑戦する
…もしそのテーマが「自分で決めてきたシナリオ」だとしたら、来年はどう関わりたいですか？
🌀 究極の1問
「わたしは、どんな“脚本”を生きようとしているのだろう？」
次回の更新もどうぞお楽しみに。
InnerScriptでは、日常の中にある“魂のヒント”を、これからも丁寧に届けていきます🕊
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