【夢の種が芽吹く】“わたし”が変わるために（KIN24｜10の月14日目）｜MyCozyサロン

こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。

自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマを、ここCafeBlogでもご紹介します。

このブログでは、「今日のわたし」に向けて、
260日のサイクルと13の月の暦をヒントに、
心と行動を整えるための小さな問いかけをお届けしています。

Contents

過去のパターンから抜け出すには？

今日は、「自己改革」「コンフォートゾーンの突破」という
変化のエネルギーが流れている日。

まさに、「今こそ変わる！」と決意するのにぴったりなタイミングです。

でも── ((friendly_name))もきっと知っているように、
わたしたちは変わることに、ついブレーキをかけてしまうもの。

時間がない
家族が優先
今じゃない気がする

…という「言い訳」は、実はすべて“今までの自分”を守る防衛本能。

だから、優しく、でも少しずつでいいから、
その思考のパターンを緩めてあげましょう。

「新しい行動が“あたりまえ”になれば、人は変われる」

これが、InnerScriptが大切にしている自己変容の考え方です。

わたしも、日々のメルマガやワークを通して、
少しずつ、快適領域（コンフォートゾーン）を更新しています。

InnerScriptでは、このような「問い×振り返り」のプロセスを通じて、
自分の内なる声を聴き、未来を創っていく力を育てていきます。

あなたが、今破りたい「自分の殻」はどんなものですか？

そして、それを超えた先に、どんな景色が見えそうですか？

このブログの内容は、メルマガ「MyCozy通信」で毎朝7時に先行配信しているものです。

エネルギーの流れに合わせたワークや行動のヒントを、
一日のはじまりに受け取れることが何よりの特典🌞

通勤前・家事の合間に、
「今日のエネルギーに合った過ごし方」を一緒に整えていきましょう。

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今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌼