【全ては内側から】本当の力をひらく“心の栄養”（KIN48｜11の月10日目）｜MyCozyサロン

こんにちは。

Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。

今朝のメルマガでお届けしたテーマを、ここCafeBlogでもご紹介します。

今日は、「本当の答え」は外側ではなく、
《自分の内側》にあることを、思い出すような1日です。

Contents

🌿外にばかり、正解を求めていませんか？

「他人から求められることを考えなさい」
学生時代、職場、家庭…
そう言われ続けてきた私たち。

いつの間にか、“周り”に合わせることが優先されて
自分の感情や価値観に気づきづらくなってしまっていたのかもしれません。

「愛情って、なんだっけ？」
「ワクワクって、どうやって感じるんだっけ？」

そんな風に、自分の“軸”が薄れてしまったら──
心がスカスカになってしまうのも当然のこと。

でもね、ほんとうの答えは
雑誌でも、SNSでも、他人の評価でもなく…

あなたの中にしかないのです。

InnerScriptでは、
“書くこと”を「内側の自分と繋がる時間」だと捉えています。

誰かの言葉にふれたとき
心が動いた出来事があったとき

《わたしは、どう感じた？》と問いかけてみる。

すると、不思議とエネルギーの流れが変わり、
《本当のわたし》の声が、聴こえてきますよ。

✅ “わたしの幸せな●●”を想像してみる
──たとえば「幸せな仕事」「幸せな暮らし」など、ふわっとイメージしてみましょう。

✅ 「もっとこう在りたい」と感じていることは？
──書き出してみると、自分がほんとうに求めている方向性が見えてきます。

✅ 「わたしの●●が、誰かの幸せにつながったらうれしい」
──そんな風に感じること、ありますか？
それは、もう“使命”の芽かもしれません🌱

わたしはよく、こんな風に感じます。

インスピレーションは、整った内側に舞いおりてくる。

だからこそ、今こそ。
あなた自身の“内なる栄養”に目を向けてみてくださいね。

未来のあなたが微笑んでくれる、そんな1日になりますように。

今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌿

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次回もお楽しみに☕✨