こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
自分のための時間が、未来を動かしはじめる
毎日やることに追われていると、
「自分のための時間」は、つい後回しになりがちです。
でも実は、
人生を少しずつ動かしていく人ほど、
意識的に「ひとりの時間」を大切にしています。
それは、
何か特別なことをする時間ではありません。
・静かに本を読む
・ノートをひらいて、今の気持ちを書く
・これからどうしたいかを考える
そんな、自分の内側に戻る時間です。
自分のために時間を使うからこそ、
気づけることがあります。
出会える考え方や、人や、選択肢があります。
そして、
「これをやってみたい」
「こうありたい」
という思いが、少しずつ言葉になっていきます。
今日のテーマは、
自分のための時間を持つこと。
ほんの10分でもかまいません。
自分の内面に向き合う時間を、
自分に許してあげてください。
その小さな積み重ねが、
これからの選択や行動を、
静かに、でも確実に変えていきます。
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