こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
Contents
その不安、本当に“あなたのもの”ですか？
今日は、
「不安が静まると、自分が戻ってくる」
そんな1日です。
難しいことをする必要はありません。
むしろ、いまの自分が感じていることを
そのまま受け止めてあげるだけで、
心の奥のほうがふっと緩むような日です。
依存から自立へ向かう流れ
260日のサイクルも残りわずか。
このタイミングでは、
これまでの「クセ」や「パターン」が表面に出やすくなります。
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つい誰かに頼りすぎてしまう
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本音よりも、相手の期待を優先してしまう
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不安だから、決められない
もし心当たりがあっても大丈夫。
それは、ダメなことではなく
“殻を破る前のサイン”なんです。
殻の内側がきゅうくつに感じるとき、
わたしたちは自然と “外へ出る準備” を始めます。
この流れは、まさに今日のテーマそのもの。
今日のチャクラ
今日強まるエネルギーは
「ルートチャクラ」＝心の安心領域。
InnerScriptでいうと HEART（心の層） と1対1でつながっています。
ルートチャクラが整うと…
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不安が静まり、心の足場が安定する
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感情の循環がスムーズになる
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「これでいいんだ」と思える
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本来の自分のペースが戻る
そんな変化が起きやすいんです。
香りは ベチパー（パルファンはピンク）。
深い安心感を呼び戻してくれます。
今日のひとしずく（InnerScriptより）
5の月は
「わたし自身に最高の権限を与える」 時期。
つまり、
他人の評価より、自分の感覚を大事にする 時期です。
安心が戻ると、
依存していたものが自然と外れていきます。
「もうわたしは、わたしで大丈夫」
その感覚に触れられるタイミングが今日。
今日の問い
✓ 最近、どんなときに心が揺れましたか？
✓ その不安は“今のあなた”が感じているもの？
それとも“昔のあなた”の記憶？
✓ そして──
わたしは、本当はどう在りたい？
あなたの心の声が、
そっと戻ってきますように。
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