こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、
ここぞという場面での決断が、人生を好転させていくことを信じる日。
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考えかたから世界を変える
須田 智子です。
今日は、
ここぞという場面での決断が、人生を好転させていくことを信じる日。
ワクワクを大事に、
素敵な一日をお過ごしくださいね (´꒳`)
決断力を磨く方法
あなたは、
決断が早いほうでしょうか？
それとも、じっくり悩むタイプでしょうか。
もちろん、
決断の大きさや状況にもよると思いますが、
人生の中でも特に大切な局面で、
「決めなければならない」と感じるときほど、
大きなプレッシャーがかかるものですよね。
でも、
そんな「いざ」というときの決断力は、
実は日常の中で、少しずつ磨かれていくものだと感じています。
今日は、
わたしが大切にしている
決断力を育てる2つの視点をお伝えしますね。
1）決断の回数を減らす
人は毎日、
1日に約3万5,000回もの決断をしていると言われています
（※回数には諸説あります）。
決断力は、使いすぎると疲れてしまうもの。
そのため、
「決断の数を意識的に減らす」ことを
すすめている専門家も少なくありません。
たとえば、
スティーブ・ジョブズが
毎日ほぼ同じ服を着ていたという話は有名ですよね。
これは、
「今日は何を着よう？」という
小さな決断を省くためだったと言われています。
決断力を
本当に必要な場面に残しておく。
これも、とても大切な工夫です。
2）小さな決断を積み重ねる
もうひとつ大切なのは、
小さな決断を、日々積み重ねること。
世の中には、
決断力を鍛えるための
たくさんのフレームワークがありますが、
わたしが普段お伝えしているのは、
もっとシンプルな考え方です。
それは、
「自分なりの方向性・ポリシーを持つこと」。
・こんな生きかたをしたい
・こんな在りかたでいたい
こうした基準を、
あらかじめ自分の中に持っておくと、
迷ったときも、
「どちらが自分の方針に合っているか」で
判断できるようになっていきます。
これは、
日常の小さな選択も、
人生の大きな決断も、同じです。
決断は「覚悟」から生まれる
あなたが目指す、
生きかた・在りかたを
自分の中にしっかり落とし込むことで、
「これを選ぶ」という覚悟が生まれ、
自然と行動が整い、
少しずつ現実も好転していきます。
決断は、
特別な才能ではなく、
日々の選び方の延長線上にあるもの。
今日の小さな選択が、
未来の大きな決断を
やさしく支えてくれますよ。
今日も、
自分の感覚を信じて、
一日を過ごしてみてくださいね。
読んでくださって、
ありがとうございました。
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