こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。
2025年6月25日は「蟹座新月」。
InnerScriptでは、満月・新月のたびに、そのときのエネルギーに合わせて、書く・感じる・整えるを実践するシェア会を開いています。
今回の満月も、朝と夜の2回にわたって、たくさんの気づきが生まれました。
この記事では、夜のワーク会でお伝えした「射手座満月からの振り返りワーク」を中心にまとめています。
未来ワークや詳しい話は、YouTubeでゆっくりご覧くださいね。
🌑わたしの居場所と、感情の居場所
テーマ：感情の声に耳を澄ませ、「わたしの居場所」を取り戻す
今日は、蟹座新月のタイミングでお届けした「InnerScript MOON JOURNAL｜月と書く、わたしを生きる」のYouTubeライブ配信のご報告です。
満月と新月のたびに、自分の内側に意識を向けることで「本当のわたし」に戻っていくリズムを整えていくこのシリーズ。今回も、たくさんの方と深い気づきを分かち合えた時間となりました。
テーマは「わたしの居場所と、感情の居場所」。
感情に揺れるときほど、「ちゃんと感じきること」が、自分の軸を取り戻す一歩になる。そんな新月の夜に、言葉を紡ぎながら心の奥とつながる静かな時間となりました。
まだご視聴されていない方はこちらからどうぞ。
▶︎ 蟹座新月の配信アーカイブを見る
🌕 射手座満月（2025年6月11日）InnerScript振り返りワーク
テーマ：真実に還る旅と、自由の本質を思い出す
✍️【書く】
1｜「これは本当に納得できた」と思えたことは？
この満月の期間に、あなたが心から「これでよかった」と思えた体験や気づきはありましたか？
どんな背景があって、どんな思いが生まれたのかを書き出してみてください。
→ それは「自分の真実」に気づく入り口だったかもしれません。
🌊【感じる】
2｜「もっと自由になりたい」と感じた瞬間は？
なぜそう感じたのでしょう？
それを妨げていた“思い込み”や“ルール”があれば、どんなものですか？
「いまのあなた」は、それをどう感じているでしょう？
→ 自由を求める声に耳を澄ませて、感情の奥にある本音を感じてみましょう。
🌀【整える】
3｜「これは、わたしの道」と感じたことは？
直感や人の言葉、出来事の中に、あなたを導くヒントがあったかもしれません。
それを自分の「軸」として整えるとしたら、どんな在り方でこれからを歩んでいきたいですか？
→ 過去の体験を“地図”に変えて、これからの歩みへとつなげましょう。
蟹座新月の未来ワークはYouTubeで
新月の夜に行った「未来ワーク」では、感情の声に耳を澄ませ、「わたしの居場所」を取り戻すための問いをいくつかご紹介しました。
未来へのビジョンを描くためのこのワークは、ぜひ音声で受け取ってみてください。
🔗 夜の蟹座新月ワーク会
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朝のYouTube配信では、蟹座新月の背景やキーワードも詳しく解説しています。
自分の満月のリズムと重ねて受け取りたい方は、ぜひこちらもどうぞ。
🔗 蟹座新月の過ごし方
次回の【MOON JOURNAL】は、7月6日の山羊座満月です。
次回の新月も、また一緒に振り返り、そして未来を描いていきましょう。
※「InnerScript MOON JOURNAL｜月と書く、わたしを生きる」は、自然のリズムと書くことを通じて、日々の気づきを育む無料コンテンツです。興味のある方は、ぜひ他のジャーナル記事も読んでみてくださいね。
満月・新月の過ごし方を一緒に探求していく仲間も、いつでもお待ちしています。
次回のMOON JOURNALもどうぞお楽しみに。
