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【CafeBlog】「わたし」と「わたしたち」のバランスを整える｜天秤座満月シェア会より
こんばんは、須田智子です。
InnerScript（インナースクリプト）は、「わたしの本音」と「世界とのつながり」を見つめ直しながら、自分の人生を描きなおすメソッドです。
CoreLight（コアライト）はその基盤にある「自分を知るための心の設計図」。
この２つを組み合わせることで、日々の中で、自分らしさとつながりながら生きる力を育てています。
今回は、2025年4月13日に開催した【天秤座満月シェア会】の様子をお届けします。
先日の「満月の過ごし方配信（YouTube）」でお伝えしたテーマが、メンバーさんの中でどんなふうに息づき、どんな“気づき”をもたらしたのか。
それぞれのストーリーから、きっとあなた自身の心にも響くものがあると思います。
よかったら、お茶を片手に、ゆったりと読んでみてくださいね。
https://mycozy.jp/practice-and-discovery/mycozy-daily-energy/cafeblog250413
手放すことで、本来の軽やかさを取り戻す
今回の満月は「天秤座」でした。
“他者との調和”を象徴する天秤座のエネルギーのもとで、わたしたちは、「わたし」と「相手」の間にあるバランスを丁寧に見直す期間を過ごしてきました。
シェア会では、「手放し」から始まった変化が多く語られました。
たとえば──
家族との時間を大切にするために、仕事のペースを見直した方。
お父さんお母さんとの時間を最優先にして、後悔のない時間の使い方を意識し始めた方。
日常の「当たり前」を一つずつ見直し、身軽に、愛をもって選択していく姿が印象的でした。
わたしのペースを大切にするという“自愛”
また、「自分のペースを守ること」への意識も深まりました。
相手に合わせすぎてしまう癖に気づき、
「我慢しない」「嫌なことは嫌と伝える」
そんな自分の本音を、少しずつ取り戻していくプロセスが、たくさんシェアされました。
自分を大切にすることで、
・パートナーとの関係性が和らいだ
・以前は受け取れなかった愛情を素直に受け取れるようになった
そんな変化が、自然と起こってきたのです。
がんばりすぎなくてもいい。
今の自分で大丈夫。
そんな安心感が、シェア会全体にやさしく流れていました。
感謝の視点が、世界をあたたかく変えていく
仕事や家庭で、当たり前のように過ごしてきた毎日。
そこに、「感謝」の視点を持ち込むことで、
見えてくる世界が大きく変わったという声も。
「患者さんにありがとうを伝えたら、自分の心が整った」
「院長先生の優しさに目を向けたら、仕事が楽しくなった」
「通勤途中のチューリップを見て、ただそれだけでワクワクした」
感謝は「足りないもの」ではなく、
「すでにあるもの」へ意識を向ける魔法。
今この瞬間も、自分の世界に愛があふれていたことに気づく。
それが、“天秤座満月からのギフト”だったのかもしれません。
鏡の法則を使って、自分の内面を見つめる
「相手の態度が気になる」
「なんでそんなふうに言うの？」
そんなときこそ、自分の内面を見つめるチャンス。
シェア会では、他者の言葉や態度を“鏡”として捉え、
「これは、自分が自分に思っていることかもしれない」
と受け止めることで、誤解やイライラが消えていったというお話もありました。
相手を変えるのではなく、自分の内側の声に気づく。
この視点の切り替えが、関係性にも大きな変化をもたらします。
ビジョンボードは「未来の自分」への波動調整ツール
今回の満月前後では、ビジョンボードに関する話題も出ました。
夢を引き寄せるだけでなく、
「今の自分の波動を整えるために作る」という発想。
これこそ、InnerScript的なビジョンボードの捉え方です。
100％ワクワクする未来を思い描き、
それを「今この瞬間」に感じることができたら、
未来は勝手に変わっていく。
現実を創るのは、いつだって“いまここ”のわたしたち。
そんな希望を感じるひとときでした。
調和とは、自分らしさを諦めないこと
満月は「完了」と「調整」のとき。
この天秤座の満月を通じてわたしたちは、
「自分らしくあること」と「人と調和すること」は、
決して矛盾しないということを再確認しました。
自分を大切にすると、まわりにもやさしくなれる。
心地よい距離感でつながれる仲間ができる。
そして、気づけば人生そのものが軽やかに変わっている。
そんな小さな奇跡の連続が、今ここにあるのだと思います。
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もし、あなたの中に
「わたしもこんなふうに、自分を整えたい」
「もっと心地よい生き方を見つけたい」
そんな気持ちがあるなら、ぜひこの世界をのぞいてみてくださいね♡
あなたの“内なる声”が未来を導いてくれますように。
