このページは、講座参加者限定でご覧いただける、須田による書籍の読み解きメモ＆InnerScript視点のまとめです。
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【講座参加者向け】半年後の未来を描くために
〜書籍『本当にやりたかったことを、いまスグはじめよう！』から学ぶ５つのこと〜
こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。
このブログでは、わたし自身が実際に読み込み・手書きで抜き出した書籍のメモから、InnerScriptの視点を交えた“書籍のまとめ（概要）”をお届けします。
読んだことがある方にも、まだ読んでいない方にも、「今、自分はどこにいるのか」「どんな未来を描こうとしているのか」が見えてくる構成です。
今、あなたが向き合っているテーマと重ね合わせながら、読み進めてみてくださいね。
CHAPTER1：”ワクワク”が行くべき道を教えてくれる
🔹 CHAPTER1の要点
ワクワクに従って行動すると、人生は本来の道に導かれていく。
ワクワクとは、ただ楽しいことを追いかけることではありません。
それは“情熱”や“本来の波動”と深くつながっていて、私たちが生きるべき方向を示す羅針盤でもあります。
多くの人は、最も情熱を感じることほど「怖い」「失敗したらどうしよう」とブレーキをかけてしまいます。
でも実は、その先にこそ、自分が望む現実や深い充実感が待っています。
💡Point
「パッション（情熱）があるとき、必ずそれを受け取る人がいる」
これは、何かを創る・伝える側にとって、とても心強いメッセージです。
たとえ反応がすぐに返ってこなくても、
その情熱を必要としている誰かが、必ずどこかにいる。
だからこそ、他人の評価ではなく、
自分の“信念”と“観念”に正直であることが大切なのです。
🔑 [鍵]ワクワクに沿った3ステップ
◆ 第1段階
情熱（本当の波動）をもって行動する。
小さな一歩でもOK。“少し気になること”から始めましょう。
◆ 第2段階
最大限の力で、できるところまで続ける。
「やり切った！」と思えるところまで取り組んでみてください。
◆ 第3段階
結果に一切期待しない。
期待せずに淡々と行動し続けると、本当に受け取るべきものが自然と現れてきます。
この3つを実践すると、
人生に“シンクロニシティ”が現れはじめます。
つまり、「なんでこんな偶然が？」という流れが、自然と起きてくるのです。
それは、自分が「本来の道に入っている」サイン。
顕在意識から見ると“奇跡”のようでも、実はとても自然なことなのだと書籍は語ります。
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ワクワクは“本来の道”の道しるべ。
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行動 → 継続 → 手放しの3ステップが、シンクロを起こす。
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書き出すことで、“本当のワクワク”が見えてくる。
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他人の反応より、自分の観念に正直に。
🌱InnerScriptからのヒント
ワクワクは、行動することで“形”になります。
InnerScriptでは、「本当の自分の声」に耳を傾け、
その声を〈交換日記〉で“書き出す”ことを大切にしています。
頭の中だけでワクワクを思い描くのではなく、
実際に言葉にしてアウトプットすることで、はじめて“エネルギー”が動きます。
たとえば、こんな問いを日記に書いてみてください。
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もし今日、ワクワクに従って行動するとしたら、どんな一歩を踏み出しますか？
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今いちばん自分が熱くなれるテーマはなんですか？
書くことで、自分が本当に望んでいたことや、
気づかないうちに“期待”していたことが浮き彫りになります。
そしてそれは、日常の小さな選択に反映されていくのです。
🖋ワーク｜あなたの情熱を言語化してみましょう
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最近、時間を忘れて夢中になれたことはなんですか？
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あなたが「がんばらずにできる」ことはどんなこと？
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その情熱を、今日どんな小さなアクションで表現できますか？
CHAPTER2：必要なものはいつでも目の前にある
🔹 CHAPTER2の要点
「欲しいもの」ではなく「必要なもの」が、常に与えられている。
私たちはつい「これが欲しい」「ああなりたい」と理想にばかり目が向いてしまいます。
でも、実際に必要なものはすでに目の前にあることが多いのです。
願いが叶わない理由は、
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夢がぼんやりしている
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あきらめてしまっている という、シンプルなものかもしれません。
特定の形やタイミングにこだわると、
目の前に来ている「最善のチャンス」に気づけないことも。
💡Point
「私は存在している」
これが、すべての出発点です。
自己価値を疑う必要はなく、
「すでにある」ことに気づく視点が豊かさを引き寄せます。
🔑[鍵]シンクロニシティが最善の形で運んでくれる
シンクロニシティ（偶然の一致）は、
“自分に必要なもの”を届けてくれる宇宙の働き。
だからこそ、願いを「形」に限定しないことが大切です。
「人でなくてもよい」「モノでなくてもよい」
“ベストなタイミングで、ベストな方法で”届くと信じましょう。
人との出会いや、対話、偶然のひとことも含め、
あらゆるものが「今の自分に必要な導き」である可能性があります。
特に、「本当はなにを求めているのか？」に気づくためには、
自分の観念（思い込み）を見つける作業が有効です。
こんな書き出しワークが役立ちます：
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お金とは、〇〇である
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パートナーとは、〇〇である
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仕事とは、〇〇である
このように「〇〇である」と言い切ってみることで、
自分が無意識に抱いていた思い込みがあぶり出されていきます。
それが、観念の書き換え＝新しい未来の第一歩になります。
🌱InnerScriptからのヒント
交換日記では、思考の整理と“気づき”が深まります。
交換日記では、「人間関係のもやもや」や「違和感」に注目して書き出すワークがあります。
「なんでこの人の言葉が引っかかったんだろう？」「どんな観念が反応したんだろう？」
そんな問いを通じて、“必要な人”と“欲しい人”の違いに気づく練習ができます。
🖋ワーク｜“今ここ”の豊かさを見つけるレッスン
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今日、自分の目の前にある「与えられているもの」は？（人／もの／環境）
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欲しいと思っていたけれど、いま目の前に来ている“形”はありますか？
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「必要なものは、必要なときにやってくる」と信じて、手放したい執着はありますか？
CHAPTER3：流れにまかせれば、豊かさがやってくる
🔹 CHAPTER3の要点
豊かさとは“お金”ではなく、“流れ”である。
多くの人が抱える不安――
「お金が足りない」「やりたいことに資金が追いつかない」。
でも、その不安が強くなるほど、エネルギーの流れは滞ってしまいます。
お金とは、ただの交換手段。
豊かさは、お金以外の形でも、無限に訪れるものです。
💡Point
感情（e.motion）は「エネルギー＋運動」＝現実をつくる力。
感情の源が「怖れ」なら、現実も制限され、「信頼」なら、流れに乗った現実が立ち上がります。
🔑[鍵]「こだわり」を手放すと、豊かさが流れ込む
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「いくら必要か」から考えるのではなく、
“今、与えられているもの”を受け取る。 -
「どんな形で受け取るか」にこだわると、
本当に必要なものが見えなくなる。
→ 自分を開いて、どんな形でも受け取る意識を持つことで、
もっとも効率的に、豊かさは巡ってきます。
🌱InnerScriptからのヒント
「怖れに基づく観念」を手放すと、流れが変わる。
InnerScriptでは、観念の正体に気づく問いかけを大切にしています。
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「もしこのまま情熱に従って生きたら、何を怖れていますか？」
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「それは本当に“起こる”ことですか？」
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「その怖れが起きたとして、それは本当に最悪のことですか？」
交換日記にこうした問いを記すことで、観念の根っこが見えてきます。
“気づき”が起きた瞬間、その観念は力を失い、変化が始まるのです。
🖋ワーク｜あなたの「豊かさの定義」を書き換える
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「お金とは、〇〇である」――この問いに、いま正直に答えてみてください。
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その観念は、誰からの影響でできたものですか？
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新しい観念を持つなら、どんなふうに書き換えたいですか？
（例）「お金とは、不安の象徴」→「お金とは、自由と循環のツール」
CHAPTER4：見えないものが見えると、人生が拓ける
※今回はこの章の内容には触れていませんが、
InnerScriptでは「見えない力」に気づくことを大切にしています。
交換日記やセッションを通じて、直感・感覚・心の声を読み解いていくことで、人生の“深層の地図”が少しずつ見えてきます。
必要なタイミングで、このテーマにもぜひ触れてみてください🌟
CHAPTER5：最高の未来をつくりだす方法
🔹 CHAPTER5の要点
“今ここ”で感じている波動が、未来を決める。
未来は「今この瞬間」によって創られている――
この考えは、バシャールが繰り返し語るテーマのひとつです。
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今ワクワクしているか？
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今、安心感の中にいるか？
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今、信じて行動できているか？
これらの「今」が積み重なって、
半年後・数年後の未来になっていく。
💡Point
なりたい自分の“周波数”に、今この瞬間から合わせる。
すると、すでに“なっている”自分に、自然と近づいていくのです
🔑[鍵]未来を変えたいなら、「今」に注ぐ
鏡のように、現実は自分の波動を反映しています。
70％の情熱なら、70％の現実しか返ってきません。
だからこそ、
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「休むときも100％ワクワクで休む」
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「今の自分にとって最も自然なリズムに乗る」 といった細やかな選択が、大きな未来につながっていきます。
🌱 InnerScript視点のヒント
InnerScriptでは、「理想の未来を描く」のではなく、“今ここ”にある感覚を整えていくことからスタートします。
どんな状態でありたいのか？
どんなリズムで生きたいのか？
なにを選び、なにを手放したいのか？
InnerScriptでは、それらを“内なる声”に従って言語化し、
それに基づいた行動を小さく積み上げていきます。
書くこと × 自分を感じること × エネルギーに従うこと
それが「未来を先取りして生きる」第一歩です。
セッションやワークを通して、「現実がうまくいかない時の内的原因」を探りながら、バシャールが伝える、本当に欲しい未来へ“周波数”を合わせていくプロセスをサポートしています。
🖋ワーク｜“なりたい未来”の波動に周波数を合わせる
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いまのあなたの「ワクワク度」は100％中、何％くらい？
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なりたい自分を100％の笑顔で迎えるとしたら、今日はなにができそう？
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休むときもワクワクで。「理想の休み方」を5つ書いてみてください。
🌈 自分の未来を描きたい方へ
今回ご紹介した内容は、【内なる声をビジュアルにする｜半年後の未来マップ講座】で取り扱っている書籍の要約と、InnerScriptの実践視点を交えたものでした。
この講座では、
✔️ ミニビジョンボードワーク
✔️ 書籍からの学びを深める読書会
✔️ Before / Afterでの内的変化の見直し
を通じて、「未来を引き寄せる波動」に近づいていく体験ができます。
📌 動画受講の申込受付中！
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👉 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/39948
🌱今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…
