こんにちは。
InnerScriptの須田智子です。
今日から「12の月（水晶の月）」に入りました。
この1ヶ月は、「協力」や「分かち合い」を通して、未来の土台を築いていくタイミング。
“誰かのために何ができるか？”ではなく、
“わたしという存在がどう役立つか？”という視点で、
ふとした気づきを言葉にしながら、未来を描いていく時間を一緒に過ごしましょう。
Contents
🌕12の月（水晶の月）のテーマ
「分かちあいが未来を創る」
1｜水晶の月とは？
12の月（水晶の月）は、「協力」「共有」「関係性」がテーマ。
ウサギのキーワードは「協力を捧げる」。
この期間は、個人の探求に一区切りをつけ、
自分の気づき・実践・変化を“他者と分かちあう”ことで、未来の形を整えていくタイミングです。
2｜問い：「生きとしいけるすべてに自分をどのように捧げるのか？」
これは、自分を犠牲にして「尽くす」という意味ではありません。
むしろ、“わたしの在り方そのものが、世界へのギフトになる”という視点。
たとえば、
・誰かとの会話の中で、自分の気づきを素直にシェアする
・子どもに、自分の背中を見せるように日常を大切に過ごす
・パートナーや家族との対話に、自分の心の変化を持ち込んでみる
・サロンやシェア会で、自分の体験や学びを言葉にしていく
こうした「分かち合いの場」の連続が、
次の創造（13の月）に向けた【土台＝形の協力】になっていくのです。
3｜「過去の行為が公式化され、未来の行為が用意される」
水晶の月は、「見えない種」が形になり始める時期でもあります。
これまで
- 誰にも見せなかった内面の変化
- 淡々と積み重ねてきた習慣
- 一見、意味がないと思っていた行動
…これらが、「実は意味があった」と腑に落ちる瞬間があるかもしれません。
だからこそこの月は、
- 小さな変化を言葉にする
- 自分の行動を振り返って意味づける
- 他者との違い・共通点を見出す
そうした【見える化・言語化・共有】が鍵となるのです。
4｜InnerScriptで言えば…
- 日記やダイアリーに「人と交わった場面」を記録する
- CozyCafeやシェア会で「気づき」を言葉にして話す
- ワークや手帳ページを開いて、今の自分の立ち位置を確認する
そんな行為のひとつひとつが、
「過去の公式化」と「未来の設計図」をつなぐ「形の協力」になります。
💫この月のまとめ
12の月・水晶の月は、こう問いかけてきます。
わたしの存在・わたしの気づき・わたしの言葉は、
どのように“世界へのギフト”として開いていけるだろう？
誰と、どこで、なにを、
どんな形で「わかちあい」たい？
そしてその行為が、
次に訪れる「宇宙への架け橋（13の月）」につながっていく――
だからこそ、水晶の月には、
「ひとりで進む」のではなく、「誰かと手を取り合って整えていく」
そんな意識で、場に出ていくことを意識してみてくださいね。
📖 InnerScript｜12の月 未来ワーク
テーマ：分かちあいが未来を創る
🕊 Step 1｜わたしの気づき・体験をふりかえる
11の月までに起きた「出来事」や「気づき」の中から、
「誰かと分かち合いたい」と感じたことを3つ書き出してみましょう。
- それは、どんな出来事だった？
- 自分のどんな価値観が変わった？
- その気づきを通して、何を大切にしたくなった？
（例）
・〇〇さんとの対話で「意見の違いは悪じゃない」と思えた
・毎朝の手帳時間で「私は私でいい」と思えた
・失敗したことを話したら、誰かの役に立てた
▶ ワーク欄：
①
②
③
🕊 Step 2｜誰と、どこで、どんなふうに分かち合いたい？
水晶の月は「円卓会議＝シェアの場」がキーワード。
自分の気づきを、“どこで／誰と／どうやって”分かち合いたいか、具体的に書いてみましょう。
- CozyCafeや講座で？
- 家族との食卓で？
- メッセージや投稿で？
- 自分の日記の中で？（未来の自分へのギフト）
▶ ワーク欄：
わたしが、分かち合いたい「相手」：
わたしが、分かち合いたい「場所・場面」：
わたしが、分かち合いたい「形・方法」：
🕊 Step 3｜この月をどんな1ヶ月にしたい？
水晶の月の問いは
「生きとしいけるすべてに、自分自身をどのように捧げるのか？」
捧げる＝我慢する／犠牲にするではなく、
「自然体の自分で在ることで、誰かのためになる」という視点で捉えてみましょう。
- この1ヶ月で、大切にしたい自分の在り方
- 人との関わりで実現したいこと
- 協力・調和・受け取り・手放しのキーワードから湧いたこと
▶ ワーク欄：
この1ヶ月でわたしが捧げる「在り方」：
この1ヶ月で実現したい「関係性・協力」：
この月が終わったとき、手にしていたい「実感」：
🕊 Step 4｜宣言する
最後に、「この1ヶ月のわたしの宣言（ひとこと）」を
短い言葉でまとめてみましょう。
（例）
・私の言葉は、誰かの勇気になる
・信じて待つという愛を育てます
・素の自分でつながることを大切にします
・仲間と未来を描く土台をつくります
▶ 宣言欄：
わたしの12の月の宣言：
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いまの自分の声を、誰かと分かち合ってみる。
その小さな行動が、思っている以上に未来の地図を描いていきます。
ぜひ、この「未来ワーク」を、あなたなりのリズムで取り組んでみてくださいね。
そしてよかったら、シェア会やCozyCafeでもその一歩を一緒に育てていきましょう。
次の「宇宙への架け橋（13の月）」につながる準備が、ここから始まります。
まだ11の月の振り返りをしていないかたは、こちらからどうぞ。
次回のCafeBlogもお楽しみに。
こちらで、解説しています。
