こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
2026年1月19日 4時53分頃、山羊座で新月を迎えます。
今回の山羊座新月を一言で表すと、「『自分というプロジェクト』の本格始動」。
というのも、今回の新月は、少し特別です。
太陽・月・水星・火星という主要な天体たちが、
すべて「第1ハウス（わたし自身）」に集中しているからです。
これはつまり、
「人生を変えたいなら、まず“自分”から始めよう」
という、とてもストレートで力強い新月。
今回は、この山羊座新月を
どう過ごすと流れに乗れるのかを、
3つのポイントに分けてお伝えします。
Contents
―「わたし」という土台を、ここから本気でつくり直す―
① 「自分というプロジェクト」を、本気で始動させる
第1ハウスは、
・自分自身
・生き方
・アイデンティティ
を表す場所です。
ここに、
太陽（意志）
月（感情）
水星（思考）
火星（行動）
がすべて揃うということは、
「考える → 決める → 動く」が一気につながるタイミング
だということ。
山羊座は「現実化」「継続」「責任」を司る星座なので、
・いつか変わりたい
・そのうちやりたい
ではなく、
「今、ここからどう変えていくか」
を、具体的に決めることが大切です。
・生活リズムを整える
・学びを始める
・自分との約束を一つ決める
そんな一歩が、
この先の1年を支える“土台”になります。
② 曖昧な想いを「言葉」と「学び」で形にする
今回の新月では、
第3ハウス（思考・学び・言葉）にも注目ポイントがあります。
ここには、
・土星（現実化・責任）
・海王星（理想・イメージ）
が同時に位置しています。
これは、
理想やビジョンを
「夢のまま」にせず、
現実に落とし込む流れ
を意味します。
おすすめなのは、
・思っていることを書き出す
・言葉にして誰かに話す
・学びとして取り入れる
「なんとなくこうなりたい」を、
文章・学び・発信という形にすることで、
現実が少しずつ動き始めます。
山羊座新月の願いごとは、
「ふわっとした願望」よりも、
ToDoに変換できる願いが相性抜群です。
③ 価値観と人間関係を、思い切って「刷新」する
今回の新月前後では、
金星と冥王星が水瓶座の始まりで重なっています。
これは、
・これまで当たり前だった価値観
・慣れ親しんだ関係性
・無意識に握っていた執着
を、根本から見直す配置。
さらに、
対人関係を表す場所とも深く関わっているため、
「本当にこの関係性は、今のわたしに合っている？」
という問いが浮かびやすい時期でもあります。
無理に壊す必要はありませんが、
・我慢して続けている関係
・役割だけでつながっている関係
があるなら、
少し距離感を調整するだけでもOK。
風通しの良い関係性を選び直すことが、
これからの自分を軽くしてくれます。
まとめ｜山羊座新月が教えてくれること
今回の山羊座新月は、
・自分を再構築する
・思考を現実に定着させる
・価値観と関係性を刷新する
という、
「人生の基礎工事」のような新月です。
派手さはありませんが、
ここで整えた土台は、
この先ずっと効いてきます。
2026年をどう生きたいか。
その答えは、
この新月の「小さな決断」の中にあります。
ぜひ、
「わたし自身をどう扱うか」
という視点で、
この新月を迎えてみてくださいね。
▶YoutubeLIVEでもお伝えしています！（2026/1/19 9時半〜）
InnerScript 3つのアクションと究極の1問
さて、改めて・・・
2026年1月19日の山羊座新月は、
「わたし自身」をあらわす場所に、
太陽・月・水星・火星がぎゅっと集まる、とても力の強い新月です。
この新月が教えてくれているのは、
「考えているだけではなく、
わたしの人生を、わたしの手で動かそう」
というメッセージ。
ここからは、このエネルギーを
日常の中で活かすための
3つのアクションと、究極の1問をご紹介します。
✅ アクション①
「自分プロジェクト」のToDoを1枚に書き出す
今回の新月は、
「現実にする力」がとても強く働きます。
だからこそおすすめなのが、
・これからどうなりたいか
・何を整えたいか
・どんな自分で在りたいか
を、具体的な行動レベルに落とすこと。
ノートや紙に、
-
今やりたいこと
-
そのために必要なこと
-
今日・今週できる小さな一歩
を書き出してみてください。
ポイントは、
完璧な計画を作ろうとしないこと。
「今日できる一歩」が見えたら、それで十分です。
✅ アクション②
頭の中の理想を「言葉」にして外に出す
この新月は、
・考えていること
・感じていること
・ぼんやりした理想
を、言葉にすることで現実が動く配置です。
おすすめなのは、
-
ノートに書く
-
誰かに話す
-
SNSや日記に残す
-
学びとして取り入れる
どんな形でもOK。
「まだ形になっていないから…」
としまい込まず、
途中の状態でも言葉にすることで、
理想が少しずつ現実の土台に変わっていきます。
✅ アクション③
「今のわたし基準」で、価値観を選び直す
この新月の流れでは、
・昔の成功体験
・人からの評価
・無意識の思い込み
を、一度リセットすることも大切です。
自分に問いかけてみてください。
-
それは「今のわたし」に合っている？
-
無理して続けていない？
-
本当は、もう卒業していいものでは？
他人基準ではなく、
今の自分が心地よいかどうかを軸に、
価値観や選択をアップデートしていきましょう。
❓ 究極の1問
最後に、今回の新月のエネルギーをぎゅっと一つにまとめる問いをお届けします(*´꒳`*)
もし、あなたが
「自分の人生」という会社のCEOだとしたら、
今日から始まる新しいプロジェクトのために、
どんな責任を、自分自身に引き受けますか？
誰かに決めてもらうのではなく、
自分で選び、自分で動く。
この問いに向き合うことが、
山羊座新月から始まる
新しいステージへの第一歩になります。
この新月は、
派手なスタートよりも、
静かで確かな「決意」を大切にする新月です。
ぜひ、
今日のあなたにできる一歩を、
やさしく、でも確実に踏み出してみてくださいね。
