こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
Contents
俯瞰のまなざしで出来事を見直してみる
人生には、ときに思いがけないことが起こります。
たとえば
仕事に何の問題もなかったのに突然の辞令が下ったり、
まったく身に覚えのないクレームを受けたり。
「なんで？」「どうして私が？」と思いたくなるような出来事。
でも、そうしたことこそ実は、必要なきっかけとして用意されている出来事だったりします。
“幽霊”になったつもりで、見てみる
こういう時こそおすすめなのが、
少し高いところから自分を見下ろしてみる、俯瞰の視点です。
幽体離脱したつもりで、いま起きていることをながめてみると、
意外な意味や、新しい選択肢が見えてくることがあります。
もしかしたら、
-
自分が本当に進みたかった道へ軌道修正されているのかもしれない
-
もっと大きなトラブルを未然に防ぐヒントなのかもしれない
「これは何のサイン？」と、一度立ち止まって見直すことが大切です。
ゴールは、もうセットされている
あなたが描いた未来が、ナビに目的地として設定されているとしたら。
今、目の前で起きていることはすべてそのために必要なプロセスです。
だからこそ、
いまの現実を「いい・わるい」で判断してしまうと、本来の意図を見失ってしまいます。
私自身、同じような経験を何度も繰り返してしまったことがありました。
でも、そのたびに「なぜこれが起きるの？」と問い直すことで、ようやくそこに隠れていた“気づき”を受け取ることができたのです。
思い込みが現実をつくっている
今の現実は、あなたの内側にある思い込みや信念が形になったもの。
もし現実を変えたければ、
感情を手がかりに、どの思い込みが反映されているのかを見つめてみてください。
気づきさえすれば、
そこから自分に優しいストーリーに書き換えていくことができます。
すると、自然と感謝の気持ちが内側からあふれてきて、
あなたの世界が少しずつ、でも確実に変わり始めていきます。
関連配信
ちょうどこのテーマに関するお話を、CafeBlogで配信しています。
ぴったりのタイミングなので、よかったらぜひ聴いてみてくださいね。
👉 自己改革を起こすには → 別枠でのんびり配信します【25/08/30】
👉 続きの配信：【新しい学びが最高の浄化と改革をもたらす】
📱 公式LINEで1日1ワーク配信中
毎朝届く小さな問いに答えるだけで
心が整い、気づきが深まる習慣が育ちます🌱
📝【1日1ワーク】
毎日、心を整える小さな問いを受け取りたい方はこちら
▶︎ 公式LINE｜1日1ワーク
3つの特典をご用意しています。
🎁《1日1ワーク》ご登録特典
Script Noteを“書いて終わり”にしない。
日々の気づきが、人生を変えていく──。
そのための最初の一歩を、3つの特典でサポートします。
✧ 特典①：Script Note 2025 Start Guide（PDF）
「なにを書けばいいの？」「どう使うと効果的？」
そんな疑問に答える入門ガイドをPDFでお届け。
色分け・テーマ設定・月間目標の立て方など、InnerScriptメソッドに基づいた“使いこなしのコツ”を丁寧に解説しています。
✧ 特典②：Script Note スタートガイド・無料ステップメール
書くことで「ほんとうのわたし」とつながる感覚を体験できる、やさしく深まる5日間のレッスン。
実践的な問いかけや事例とともに、Script Noteのある暮らしがどんな変化をもたらすかをご紹介します。
（※ステップメールのご登録は別途必要です）
（※こちらを登録いただくと、特典①のPDFも再送されます）
✧ 特典③：30分無料セッション（希望者限定）
書くことで見えてきた想いやモヤモヤ──
言葉にならない部分も、対話によって整理しながら深めることができます。
Script Noteを実際に使ってみて出てきた疑問や、ご自身のテーマについての対話も可能です。
この先、あなたが心からの応援を感じながら軽やかに歩んでいけますように。
🌿 今日も、「本当のわたし」に 1ミリ近づく一日を…
