こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今日は、「自信が持てないから始められない」と感じている方にこそ届けたいお話です。
Contents
自信って、ある日いきなり湧くもの…じゃない
「自信がついたら、やろうと思ってるんです」
「まだ準備できてない気がして…」
そうおっしゃる方に、わたしはいつもこう伝えます。
「自信って、最初からあるものじゃなくて、少しずつ“体験”の中で積み上げていくものなんですよ」
実際、わたし自身もそうでした。
いまこうして人前に出て発信をしていますが、
最初は小さな行動からのスタートでした。
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自分のためにノートをつけてみる
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小さなワークをやってみる
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家族や仲間と共有してみる
そんな1歩1歩が、「わたしにもできるかも」という感覚を育ててくれたのです。
「叶った前提」で生きてみる｜予祝という考え方
そこで今日ご紹介したいのが、「予祝（よしゅく）」という考え方です。
これは、「夢が叶う前に、もう叶ったつもりで先に祝ってしまおう！」というもの。
ひすいこたろうさんの著書『予祝のススメ』でも詳しく紹介されていますが、
この“前祝い”の習慣こそが、実は自信と行動力を育てるきっかけになるのです。
💡「叶った未来」を想像して喜ぶ → 自然と行動が変わる → 結果、現実も変わっていく
これ、理屈じゃなくて「ほんとうにそうなる」から不思議なんです。
Script Noteは、予祝の台本でもある
InnerScriptの中では、「Script Note（スクリプトノート）」という手帳ワークがあります。
これは、わたしが主人公の人生台本を書くようなもの。
毎日のページに、予祝のエッセンスを取り入れることで、
自分の思考や行動が自然と“叶った未来”に向かって整っていきます。
📘 Script Noteの詳細はこちら
▶ https://www.reservestock.jp/stores/article/16140/86166
今日の問いとアクション
🌱 究極の1問
「もし“すでに叶っている”としたら、わたしは今日なにを選びますか？」
📝 アクション3つ
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最近「ちょっとできた」ことを3つ書き出してみる
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自信がないまま始めて、よかった体験を思い出す
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今日ひとつだけ「できた前提」で行動してみる
🎥 YouTubeで予祝の話、しました♪
もっと詳しく知りたい方は、こちらの配信もぜひご覧ください。
▶予祝のススメ｜叶った前提で…どう始める？_260105
叶った前提で動いてみる1週間を、ぜひご一緒しましょう(*´꒳`*)
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（後半は「魂の羅針盤」についてお話しています）
