こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今朝のメルマガでお届けしたテーマのポイントを、ここCafeBlogでもご紹介します。
今日は、
「自分にマニアックになることで、人生の立ち位置が見えてくる日」。
ワクワクすることを大切に、
そんな一日を過ごしていただけたら嬉しいです (*´꒳`*)
「なぜ」を、掘り下げてみる
あなたは、
自分のことをどれくらい知っていると思いますか？
・なにが好きで
・なにが苦手で
・どんなときに、自然とエネルギーが湧いて
・どんなときに、無理をしているのか
意外と、
これらをじっくり見つめたことがない方は多いのではないでしょうか。
会社員であっても、
ビジネスをしていても、
そして子どもの進路を考えるときでも、
「スペシャリストになろう」
「自分の強みを見つけよう」
そんな言葉を、よく耳にします。
けれどわたしは、
その前にもっと大切な入口があると思っています。
それは、
自分の人生の舵を、自分で握ること。
そのために必要なのは、
他人と比べて何ができるか、ではありません。
・なぜ、それに惹かれたのか
・なぜ、そこだけは気になって仕方がないのか
・なぜ、やめようと思っても離れられなかったのか
この「なぜ」を、
とことん掘り下げていくこと。
お金にならなくても、
評価されなくても、
誰に頼まれなくても、
気づいたら考えてしまっていること。
時間を忘れて向き合ってしまうこと。
そこにこそ、
その人らしさの核があります。
だから今日は、
ぜひこんな問いを自分に向けてみてください。
「なぜ、わたしはこれに惹かれたんだろう？」
「なぜ、ここだけは手放せなかったんだろう？」
答えは、
きれいにまとまらなくて大丈夫です。
むしろ、
少しマニアックで、
ちょっと説明しづらいくらいがちょうどいい（笑）
わたしは統計心理学を使って、
自分自身や大切な人、
そしてメンバーさんの自己理解をサポートしていますが、
自分を理解するというのは、
自分を型にはめることではありません。
自分の取扱説明書を、
自分の手で思い出していくこと。
それを、とても大切にしています。
そして、それができるようになると、
人生の選択をするときに、
「他人の目線」や
「世間的な正解」
に、振り回されにくくなっていきます。
わたしは、
その人が「ありのままの自分」で、
自分の人生を生きていくお手伝いをすることが、
本当に大好きです。
気づいたら、
何時間でも話してしまいます（笑）
（昨日も3時間話しました…！）
まずは今日は、
自分にマニアックになる一日を。
その探究心こそが、
あなたの人生の舵を、
静かに、でも確実に動かしてくれますよ。
今日も、ここまで読んでくださって
ありがとうございました。
今日のInnerScriptワーク
1）書き出す
「気づくと深掘りしていること」を、
3つ書き出してみてください。
・頼まれていないのに調べてしまうこと
・人の話を聞くと、つい分析してしまうこと
・昔から、なぜか気になり続けているテーマ
大小は問いません。
「役に立つかどうか」も考えなくて大丈夫です。
2）確かめる
その中からひとつ選び、
こんな問いを向けてみてください。
・なぜ、これはこんなに気になるのかな？
・いつ頃から、これに惹かれていたのかな？
・これをしているとき、どんな感覚が喜んでいるかな？
文章にならなくてもOK。
単語やイメージで十分です。
3）言語化する
最後に、ノートに一文だけ書いてみてください。
「わたしは、〇〇について考えているときが
いちばん楽しいかも！」
〇〇の部分には、
今日見つけた“マニアックな関心”を入れてみてくださいね。
もし、
評価も正解も関係ないとしたら──
あなたは、
何について“語り続けてしまう人”でしょうか？
次回のCafeBlogをお楽しみに。
魂から使命へ繋ぐ羅針盤
いま、
「魂から使命へ導く羅針盤」が、
静かに、でも確かに動いています。
一人ひとりの
「なぜ惹かれるのか」
「なぜ手放せなかったのか」
その奥にある魂の声を読み解く時間が、
わたし自身にとっても、とても嬉しく、豊かな時間です。
もし今、
自分の内側にある想いや違和感を
「感覚のまま」で終わらせず、
少し言葉にしてみたいと感じていたら。
あなたの“内側の声”も、
一度、羅針盤で整理してみませんか？
魂の動きが見えてくると、
無理に答えを探さなくても、
自然と「次の一歩」が立ち上がってきます。
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