InnerScriptの3つの旅

InnerScriptでは、次の3つの旅を通じて、自分自身の本質とつながり直し、軽やかに生きる力を育てていきます。

• 1. CoreLightの旅： 自分の価値観と行動パターンを知る（統計心理学）
• 2. Diaryの旅： 書くことで「本当のわたし」とつながる（交換日記）
• 3. Calendarの旅： 自然のリズムに還る（13の月の暦）

体験を通じて変化が起きる

この2F 実践プログラムでは、日常の小さな気づきを育てるために、実際に手を動かして、感じて、振り返ることを大切にしています。毎週のワークやシェア会を通して、自分自身の「内なる声」が明確になっていくプロセスを共に歩みましょう。

こんな方におすすめです

• 自分のことがよくわからないと感じている
• 毎日をもっと整えて、軽やかに生きたい
• 誰かの価値観ではなく「わたし自身の軸」で生きたい
• 自分に合った時間の使い方やリズムを見つけたい

受講方法とサポート

オンラインで完結できる少人数制のプログラムです。月額制で継続的にご参加いただけます。各コンテンツはリザストからのお申込みとなり、専用ページから動画・ワーク・シェア会日程をご案内します。