【満足の感性】ワクワクで日々を満たす（KIN74｜12の月8日目）｜MyCozyサロン

こんにちは。

Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。

今朝のメルマガでお届けしたテーマをライトな内容にして、ここCafeBlogでもご紹介します。

Contents

満足って、完璧じゃなくていい

「今日はちょっと頑張れなかったな」「もっとできたかもしれないのに…」

そんな風に感じる日があっても大丈夫。

自分にやさしく目を向けて、今日の気分や行動に「OK」を出してあげましょう。

完璧な日じゃなくても、心が「今日、良かったな」と思えたら、それは立派な“満足”です。

「まるごと受け入れる」って聞くと、なんでも無理にポジティブに捉えないといけないのかな？と思うかもしれません。

でも実は、その逆です。

落ち込む日があっても、やる気が出ない日があってもいい。「そう感じた自分がいる」ことを認めること。

それこそが、ほんとうの意味で自分を大切にすることなのです。

そして、そのやさしいまなざしを自分に向けられるようになると、自然と周りの人にもやさしくなれたり、毎日を穏やかに過ごせるようになります。

書いているうちに、自分の「満足ポイント」が見えてくるかもしれません。

毎日を「ワクワク」で満たしていく、その第一歩として。

今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌼

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