こんにちは。
InnerScript主宰の須田智子です。
メルマガでは、《InnerScript》で人生の地図を描き直すヒントを毎朝お届けしています。
今日は「自然に生きる」ということについて、少し考えてみたいと思います。
あなたは、
義務教育（小・中学校）時代と、
高校・大学、そして社会人になってから、
いつが一番楽しく過ごせていますか？
子どもの頃が一番楽しかった！
という方もいらっしゃると思います。
でも、わたしは断然、
社会人になってからの方が楽しいです。
なぜなら、
小さいときであればあるほど、
周りに合わせることを求められていたからです。
とはいえ、社会人になってからも、
自己肯定感がしっかり育つまでは、
生きづらさは学生の頃とあまり変わりませんでした。
でも今は、
とても楽に生きることができています。
これは、ひとえに
「無理をしていないから」
これに尽きます。
誰かに合わせようとしていないか。
嫌なことを我慢していないか。
本当は違うと思っているのに、
無理をしていないか。
そうやって振り返ってみると、
知らず知らずのうちに
自分に無理をさせていることもあります。
もし心当たりがあるなら、
ぜひ、少しでも
「自然な状態」を目指してみてください。
つまり、
自分のペースを守ること。
焦りや恐れを、できるだけ遠ざけ、
自分にも周りの人にも
嘘をつかず、正直でいること。
本当の自分を大切にできるようになると、
ぐっと生きやすくなります。
人は、
自分のペースを取り戻すだけで
ずいぶん楽に生きられるものです。
もし最近、
少し疲れているなと感じているなら、
まずは一度立ち止まって、
自分のペースを思い出してみてくださいね。
自分を大切にすることから、
人生は少しずつ整っていきます。
次回のCafeBlogをお楽しみに。
