こんにちは。
Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。
6月11日は「射手座満月」。
InnerScriptでは、満月・新月のたびに、そのときのエネルギーに合わせて、書く・感じる・整えるを実践するシェア会を開いています。
今回の満月も、朝と夜の2回にわたって、たくさんの気づきが生まれました。
この記事では、夜のワーク会でお伝えした「双子座新月からの振り返りワーク」を中心にまとめています。
未来ワークや詳しい話は、YouTubeでゆっくりご覧くださいね。
Contents
理想と現実のあいだで、ゆらいでいるあなたへ
射手座が持つキーワードは「理想」「自由」「高みを目指す」。
だけど今回の満月は、「いまの自分はどこに立っているのか？」という問いかけを届けてくれました。
「理想はある。でも、今は休みたい」
「本当は、どこに向かっているんだろう？」
そんな揺らぎも含めて、「わたしは何を大事にしたいのか」に立ち戻るタイミングだったように感じます。
✍️ 双子座新月の振り返りワーク
この射手座満月は、ちょうど2週間前の「双子座新月」（2025年5月27日｜KIN64）からの流れを受けとるタイミングでもあります。
以下の問いを通して、振り返りをしてみましょう。
書く｜この2週間の「内なる声」との対話を振り返る
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この2週間で、わたしはどんな言葉を自分にかけてきた？
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情報に流されそうになったとき、どんな違和感を感じた？
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誰かの意見ではなく、「自分の考え」で行動できた場面はあった？
➡ InnerScriptの軸：「本音を言葉にできるかどうか」に意識を向けて
感じる｜思考と感情を分けてみる
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「やらなきゃ」と思っていたけど、心はどう感じていた？
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頭では正しいと思っていたけど、実は避けたかったことは？
➡ 思考と言葉のクセに気づくことが、内なる声への橋渡しになります
整える｜言葉の選び方を見直してみる
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最近よく使っていた口ぐせは？
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その言葉は、わたしを勇気づけていた？ それとも小さくしていた？
➡ この満ちていく期間で、手放したい言葉・取り戻したい言葉を明確にしておこう
「本音で話す」ことでつながりが深まる
今回のシェア会では、「本当のことを話すって、怖くなかった」という声が多くありました。
相手に合わせすぎるのではなく、自分の言葉で伝えてみる。
その結果、相手との関係性がよくなったという体験もいくつも生まれていました。
やっぱり、本音って伝わるんですよね。
そして、自分の本音をちゃんと受け止めてくれる相手と出会えるのも、こうした満月のエネルギーが後押ししてくれているような気がします。
射手座満月の未来ワークはYouTubeで
満月の夜に行った「未来ワーク」では、わたしの真ん中に戻るための問いをいくつかご紹介しました。
「何のために、この道を選んでいるのか？」
「これから先、どんな景色を見たいのか？」
「わたしが一番大切にしたい感覚はなにか？」
未来へのビジョンを描くためのこのワークは、ぜひ音声で受け取ってみてください。
🔗 夜の射手座満月ワーク会
https://youtube.com/live/ad-EHwvefNY?feature=share
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朝のYouTube配信では、射手座満月の背景やキーワードも詳しく解説しています。
自分の満月のリズムと重ねて受け取りたい方は、ぜひこちらもどうぞ。
🔗 射手座満月の過ごし方
https://youtube.com/live/9XJj-glLoao?feature=share
次回の新月も、また一緒に振り返り、そして未来を描いていきましょう。
※「InnerScript MOON JOURNAL｜月と書く、わたしを生きる」は、自然のリズムと書くことを通じて、日々の気づきを育む無料コンテンツです。興味のある方は、ぜひ他のジャーナル記事も読んでみてくださいね。
満月・新月の過ごし方を一緒に探求していく仲間も、いつでもお待ちしています。
次回のMOON JOURNALもどうぞお楽しみに。
