【心を澄ます力】インスピレーションとつながる朝（KIN75｜12の月9日目）｜MyCozyサロン

こんにちは。

Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。

今朝のメルマガでお届けしたテーマをライトな内容にして、ここCafeBlogでもご紹介します。

心の整えかた、はじめの一歩

今日のテーマは、「インスピレーションを受け取る心の状態をつくる」こと。

気持ちがモヤモヤしている朝こそ、斜め上を見上げて深呼吸してみてください。

そして、お水を一杯。自分のためにお茶を丁寧にいれて、ほんの少し、自分を大切にする時間を過ごしてみましょう。

それだけで、少しずつ心の景色が変わっていきます。

インスピレーションは、決して特別な人だけが受け取るものではなく、心が静かに整ったときに、誰のもとにも訪れるギフトです。

そして、それを受け取るために大切なのが、「他人の価値観に流されすぎないこと」。

他人の意見や評価が気になってしまうときは、それだけあなたが真剣に生きている証拠です。

でも、その時こそ一歩立ち止まり、「自分は本当はどうしたいのか？」と問いかけてみてください。

内なる声に耳を澄ませるその瞬間に、大切なヒントが舞い降りてくるかもしれません。

今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌼

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