【理解の力】自己を深め、人生を動かす選択（KIN79｜12の月13日目）｜MyCozyサロン

こんにちは。

Life Work Designの須田智子です。
自分の人生を描きなおす《InnerScript》というメソッドをお伝えしています。

今朝のメルマガでお届けしたテーマをライトな内容にして、ここCafeBlogでもご紹介します。

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わたしは●●って、自信をもって言える？

こんにちは。考え方から世界を変える須田です。

今日は「自己肯定感」のお話です。

あなたは、ご両親やパートナー、お子さんなどに、
「自分のことをちゃんとわかってもらえてる」と感じますか？

わたしたちは、理解されている・認められていると感じることで、
「わたしはわたしでいいんだ」と思えるようになります。

でも反対に、
話したことをすぐ否定されたり、
良かれと思ってやったことに怒られたりすると、
少しずつ「どうせわたしなんて……」と思いはじめてしまいます。

すると、だんだん挑戦しなくなって、
「自分はできる」と信じる気持ちが持てなくなっていきます。

だからこそ、子どもにも大人にも伝えたいのは、
「そのままで大丈夫だよ」
「あなたは、ありのままで愛される存在なんだよ」ということ。

まずはあなた自身が、
「わたしは●●です」って、自信を持って言えるように。

そんな土台づくりを一緒にしていきたいなと思っています。

満月の夜、月のサポートを受けながら
「自分の理解」と「心の整理」を体験してみてください。

今日も「本当のわたし」に1ミリ近づく一日を…🌼

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